Velkommen til psykobloggen!

Mitt navn er Hanne Jacobsen Lillevold. Jeg er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi, og har jobbet i mange år innen spesialisthelsetjenesten med ulike fagområder og problemstillinger. De siste årene har jeg jobbet privat som kliniker og sakkyndig.

Når jeg nå oppretter psykobloggen, er det fordi jeg ønsker å dele psykologfaglig kunnskap som jeg mener burde være lett tilgjengelig for flere.

Vi lever i en tid der utviklingen går fort, og forventningene til hva vi skal få til og hvordan vi bør leve, kan oppleves overveldende eller motstridende. Det er nesten umulig å unngå å bli utsatt for informasjon fra verden rundt — ikke bare gjennom reklame, nyheter eller sosiale medier, men også digitale bobler og algoritmer. Hvordan påvirker dette oss egentlig?

Selv om psykobloggen vil ta for seg ulike psykologfaglige tema, er jeg særlig opptatt av hvordan vi fungerer som mennesker i møte med alt som påvirker oss — og hvordan vi selv også bidrar inn i dette samspillet. Jeg mener at det å vite litt mer om hvordan hjernen, kroppen og systemet vårt fungerer, kan hjelpe oss å forstå hva som skjer i oss — og gjøre oss mer robuste mot påvirkning, stress og belastninger.

Til slutt, og for ordens skyld: innleggene her er ikke ment å erstatte terapi eller profesjonell hjelp, men skal først og fremst fungere som en dør inn til psykologifaget — noe å reflektere over, kjenne seg igjen i, eller lære noe nytt fra.

Vil du vite mer om meg, kan du lese mer på min hjemmeside psykologhanne.no.