Velkommen til psykobloggen!

Vi lever i en tid der utviklingen går fort, og forventningene til hva vi skal få til og hvordan vi bør leve kan oppleves både overveldende og motstridende. Det er så godt som umulig å unngå å bli utsatt for informasjon fra verden rundt — ikke bare gjennom mobilen, reklame, nyheter eller sosiale medier, men også via digitale bobler og algoritmer.

Hva gjør dette egentlig med oss?

Mitt navn er Hanne Jacobsen Lillevold. Jeg er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi, og har jobbet i mange år innen spesialisthelsetjenesten med ulike fagområder og problemstillinger. De siste årene har jeg jobbet privat som kliniker og sakkyndig. Når jeg nå oppretter psykobloggen, er det fordi jeg ønsker å dele psykologfaglig kunnskap som jeg mener burde være lett tilgjengelig for flere.

Selv om psykobloggen vil ta for seg ulike psykologfaglige tema, er jeg særlig opptatt av hvordan vi fungerer som mennesker i møte med alt som påvirker oss — og hvordan vi selv også bidrar inn i dette samspillet. Kunnskap om dette gjør oss mer robuste mot påvirkning, stress og belastninger.

Til slutt, og for ordens skyld: innleggene her er ikke ment å erstatte terapi eller profesjonell hjelp, men har først og fremst som mål å formidle aktuell psykologfaglig kunnskap — noe å reflektere over, kjenne seg igjen i, eller lære noe nytt fra.

For mer om meg og min bakgrunn, se psykologhanne.no.